Статья рассказывает о том, что пищевая тревожность может быть основной причиной перееданий. Автор предлагает убрать запреты на определенные продукты и перейти на гибкую диету, чтобы избежать пищевой тревожности. В статье также упоминается, что недовольство своей фигурой и незнание правильных инструментов для ее коррекции могут привести к пищевому неврозу.