А как проходит ваш понедельник?
Долгое время я работал в офисе с 9 до 18 и просыпался в 6:45. Не помню такого дня, чтобы я проснулся с улыбкой на лице(
В пятницу вечером просто бежал домой 😂
Сейчас у меня достаточно свободный график. Он имеет много плюсов, таких как возможность вставать в комфортное время - для меня это 7:30-8:00. А также тренироваться в обед, что я очень часто и делаю.
Имеет и минусы. Один из главных - большой соблазн ничего не делать и просто залипать, когда нет работы. С другой стороны, кто решил, что для счастья все время нужно что-то делать? (Достаточно интересный вопрос, подумай над ним на досуге. Сразу скажу, тут очень многое зависит от твоей психической конституции, которая по большей части предопределена генетически)
А какой у тебя график работы? Поделись в комментариях!
Находишь ли ты в своём графике время для спорта, чтоб поддерживать тело в порядке?
Если нет - запишись ко мне на консультацию. Я занимаюсь тем, что нахожу решения как и в какой форме интегрировать тренировочный процесс в твою жизнь 💪🏼
